כאב הוא חוויה מורכבת וסובייקטיבית שמתוארת לרוב כתחושה לא נעימה או אי נוחות. הוא יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של גורמים, כגון פציעה, דלקת, מחלה או נזק עצבי. כאב יכול להיות חריף, כלומר הוא מופיע בפתאומיות ונגרם בדרך כלל מנזק לרקמות, או שהוא יכול להיות כרוני, כלומר הוא נמשך לאורך זמן, לעתים קרובות במשך חודשים או שנים.
ניתן לסווג כאב בדרכים שונות, כולל לפי מיקומו (למשל כאב ראש, כאבי גב, כאבי בטן), לפי משך הזמן שלו (למשל כאב חריף, כאב כרוני), לפי הגורם שלו (למשל כאב נוירופטי, כאב דלקתי), או לפי עוצמת הכאב (למשל כאב קל, כאב בינוני, כאב חמור). כאב יכול להתאפיין כחד, עמום, פועם או שורף.
טיפול בכאב יכול להיות מאתגר, ולעתים קרובות כרוך בשילוב של גישות בהתאם לגורם הבסיסי ולחומרת הכאב. כמה אפשרויות טיפול נפוצות לכאב כוללות תרופות (למשל משככי כאבים ללא מרשם, משככי כאבים במרשם, תרופות נוגדות דיכאון), פיזיותרפיה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טכניקות הרפיה וטיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור, עיסוי או שימוש בצמחי מרפא.
ישנם צמחי מרפא רבים אשר מאמינים כי הם בעלי תכונות משככות כאב. הנה כמה דוגמאות:
1. כורכום
כורכום מכיל מרכיב פעיל בשם כורכומין, בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שעשויות לסייע בהפחתת כאב.
מחקרים העלו כי כורכומין עשוי להיות יעיל בהפחתת כאב הקשור למצבים כגון דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית וכאב לאחר ניתוח. הוא עשוי להיות יעיל גם בהפחתת כאבי שרירים ושיפור ההתאוששות לאחר פעילות גופנית.
בעוד שכורכום נחשב בדרך כלל בטוח בשימוש במזון, נטילת מינונים גבוהים של תוספי כורכום או כורכומין עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון תסמינים במערכת העיכול או להפריע לפעולתן של תרופות מסוימות.
₪60.80
- 3,277 מדרגים
- 4.7
₪19.75
- 4,893 מדרגים
- 4.7
₪70.70
- 2,479 מדרגים
- 4.8
2. קליפת עץ הערבה
קליפת ערבה היא תרופה צמחית שנמצאת בשימוש במשך אלפי שנים כדי להקל על כאבים ולהפחית דלקת. היא מכילה תרכובת בשם salicin, המומרת לחומצה סליצילית בגוף. Salicylic acid היא החומר הפעיל באספירין ויש לה השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות.
מחקרים הראו כי קליפת ערבה עשויה להיות יעילה בהפחתת כאב הקשור למצבים כגון דלקת מפרקים ניוונית, כאבי גב תחתון וכאבי ראש. היא עשויה להיות יעילה גם בהפחתת חום ודלקת.
בעוד שקליפת ערבה נחשבת בטוחה בדרך כלל כאשר משתמשים בה במינונים מתונים, היא עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון קלקול קיבה, גירוד או פריחה. אין להשתמש בה לאנשים שאלרגיים לאספירין או לסליצילטים אחרים, או על ידי אלה הנוטלים תרופות מדללות דם או תרופות אחרות שעלולות ליצור אינטראקציה עם סליצילטים.
₪27.84
- 823 מדרגים
- 4.6
3. ג’ינג’ר
לג’ינג’ר יש תכונות אנטי דלקתיות והוכח כיעיל בהפחתת כאבים הקשורים לדלקת פרקים וכאבי שרירים. ג’ינג’ר הוא שורש ותבלין המשמש למטרות רפואיות כבר אלפי שנים. הוא מכיל מספר תרכובות, כולל gingerols ו- shogaols, בעלי תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים.
מחקרים העלו כי ג’ינג’ר עשוי להיות יעיל בהפחתת כאב הקשור למצבים כגון דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית וכאבי שרירים. הוא עשוי להיות יעיל גם בהפחתת כאבי מחזור וכאבים לאחר ניתוח.
בעוד שג’ינג’ר נחשב בדרך כלל בטוח לשימוש כמזון, נטילת מינונים גבוהים של תוספי ג’ינג’ר עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון תסמינים במערכת העיכול, תגובות אלרגיות או אינטראקציות עם תרופות מסוימות.
₪63.02
- 2,007 מדרגים
- 4.7
₪31.04
- 622 מדרגים
- 4.7
4. קנאביס
קנאביס הוא צמח המכיל מספר תרכובות, כולל קנבינואידים, שנמצאו כבעלי סגולות רפואיות, שיכולות לעזור להקל על הכאב. הקנבינואיד הידוע ביותר הוא טטרהידרוקנבינול (THC), שהוא התרכובת האחראית ל”היי” הקשור למריחואנה. עם זאת, ישנם קנבינואידים אחרים, כגון קנבידיול (CBD), שאינם מייצרים השפעה פסיכואקטיבית אך עשויים עדיין להיות בעלי תכונות משככות כאב.
THC היא התרכובת האחראית על ההשפעות הפסיכואקטיביות של הקנאביס, ונמצאה גם בעלת תכונות משככות כאב. מחקרים העלו כי THC עשוי להיות יעיל בהפחתת כאב הקשור למצבים כגון נוירופתיה, פיברומיאלגיה וסרטן.
CBD, לעומת זאת, אינו מייצר “היי” ונמצא כבעל תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאב. מחקרים העלו כי CBD עשוי להיות יעיל בהפחתת כאב הקשור למצבים כגון דלקת פרקים, נוירופתיה וטרשת נפוצה.
בעוד שקנאביס ונגזרותיו הראו הבטחה כטיפול בכאב, חשוב לציין שהשימוש בקנאביס למטרות רפואיות אינו חוקי בכל המדינות, והוא יכול גם לגרום לתופעות לוואי כמו סחרחורת, נמנום ופגיעה בקואורדינציה. חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני השימוש בקנאביס או בנגזרותיו לשיכוך כאבים, במיוחד אם יש לך מצב רפואי או הינך נוטל תרופות אחרות. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע אם קנאביס או נגזרותיו בטוחים ומתאימים לצרכים האישיים שלך.
₪174.02
- 755 מדרגים
- 4.9
5. ציפורני השטן
ציפורני השטן הוא צמח שמקורו באפריקה. הוא שימש באופן מסורתי לטיפול בכאב ודלקת, וכמה מחקרים העלו כי הוא עשוי להיות יעיל בהפחתת כאב הקשור לאוסטאוארתריטיס Osteoarthritis.
ציפורני השטן הוא תרופה צמחית אשר שימשה באופן מסורתי באפריקה לטיפול בכאב ובמצבים אחרים. הוא מכיל מספר תרכובות, כולל Harpagoside, בעל תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים.
מחקרים העלו כי ציפורני השטן עשוי להיות יעיל בהפחתת כאב הקשור למצבים כגון דלקת מפרקים ניוונית, כאבי גב תחתון וכאבי שרירים. הוא עשוי גם להיות יעיל בהפחתת דלקת ושיפור הניידות אצל אנשים עם דלקת פרקים.
בעוד שציפורני השטן נחשב בדרך כלל בטוח בשימוש במינונים מתונים, הוא עלול לגרום לתופעות לוואי כמו קלקול קיבה או תגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים.
אין להשתמש בו על ידי אנשים עם כיב פפטי או על ידי אלה הנוטלים תרופות מדללות דם. חשוב לדבר עם הרופא שלכם לפני השימוש בציפורני השטן או בכל תרופה צמחית אחרת לשיכוך כאבים, במיוחד אם יש לכם מצב רפואי או שאתם נוטלים תרופות אחרות.
₪36.60
- 489 מדרגים
- 4.7
