myHerb

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

בריאות

ארכיון פוסטים בנושא בריאות
חיפוש
בריאות

6 צמחי המרפא הפופולריים בעולם

רפואת צמחים שימשה במשך אלפי שנים לטיפול במחלות שונות ולקידום בריאות כללית ושיפור איכות החיים. ישנם צמחים הנמצאים בשימוש ברחבי העולם. הנה כמה מהפופולריים ביותר

קראו עוד »
בריאות

עלייתו של הגדילן המצוי; שומרים על הכבד

בתקופה האחרונה הגדילן המצוי, אשר מקורו הוא בארץ ישראל החל לצבור פופולריות. הוא הופץ ברחבי העולם כתרופה צמחית לשמירה על הקיבה, מערכת העיכול והכבד. הגדילן המצוי, המכונה בכינויים Milk Thistle או Silymarin הוא אחד המוצרים המבוקשים בשוק תוספי התזונה בתקופה האחרונה. לאחר שצבר פופולריות עקב השפעתו המוחשית והביקורות החיוביות. בחמשת השנים האחרונות עלייה בחיפוש המושג

קראו עוד »
UV

רמות נמוכות של ויטמין D עשויות לגרום לדיכאון

רמות נמוכות של ויטמין D גורמות לדיכאון, עייפות וחולשת שרירים. ויטמין D3, המכונה גם כולקלציפרול, הוא אחד משני סוגים של ויטמין D. תוספי ויטמין D3 מומלצים בדרך כלל לאנשים בסיכון למחסור בוויטמין D. ויטמין D3 הוא נבדל מהסוג השני, הנקרא ויטמין D2 (ארגוקלציפרול), הן במבנה המולקולרי שלו והן במקורותיו. ויטמין D3 נמצא במזונות מסוימים כגון

קראו עוד »
איכות חיים

עיצוב הבית לירוק ושופע יותר; דקורציה ואמנות קיר

האווירה בבית נקבעת בין השאר בהתאם למראה הפנים של הבית. ככל שיש יותר גיוון, יותר צבע וחיים ירוקים, כך תרגישו אתם יותר טוב בביתכם. הבית שלנו הוא המקום בו כדאי להשקיע באווירה חיובית ויופי. איך נאבזר את הבית שלנו בירוק? כמה טיפים. אימוץ הטבע לתוך הבית שלנו, במיוחד עם צמחים ודקורציה ירוקה כגון אמנות קיר,

קראו עוד »
אביזרים

חנויות תוספי תזונה, אביזרי בריאות וטיפוח מומלצות בחו”ל

רובינו מעדיפים לעשות את הקניות ברשת והשוק תוסס בחנויות, חלקן מהימנות יותר וחלקן פחות. באנו לעשות סדר בדברים ולבדוק אילו חנויות שווה לבקר ברשת. היכן כדאי לקנות תוספי תזונה, צמחי מרפא אביזרי בריאות? את ההשוואה ביצענו על פי מספר פרמטרים, בין השאר: פופולריות, חוות דעת, דירוג, התרשמות מהאתר, ייחודיות. כמו כן שמים דגש על מדיניות

קראו עוד »
אדפטוגנים

צמחים ופטריות אדפטוגניים והיתרונות שאיתם מביאים

אדפטוגנים מגבירים את מצב ההתנגדות לסטרס ומפחיתים את הרגישות לגורמי לחץ. מה שגורם להגנה מפני מתח, ומאריך את שלב ההתנגדות (אפקט ממריץ). במקום תשישות, מושגת רמה גבוהה יותר של שיווי משקל (ההומאוסטזיס) ההטרוסטזיס. אדפטוגנים הם צמחים ופטריות המסייעים לגוף שלכם להגיב ללחץ, חרדה, עייפות ולייצר רווחה כללית. ניתן לקחת אדפטוגנים כתוספי תזונה בכמוסות או כטינקטורות.

קראו עוד »
בריאות

אנשים הצליחו לרפא את עצמם דרך חלומות צלולים; כך עולה ממחקר

הממצאים של מחקר חדש פורץ דרך, על חלימה צלולה. מצביעים על כך שאלו, המאומנים בתרגול, לא רק רואים שיפור דרמטי בתסמיני ה- PTSD שלהם, אלא עשויים גם לחוות שינוי ברמה הביולוגית. מחקר על חלומות צלולים, שבהם אדם מתעורר בתוך חלום, הוליד תובנה מרתקת לגבי התכונות הנוירולוגיות של מצב זה. רוב החקירה עד כה התמקדה במיפוי

קראו עוד »
בריאות

זרעי המפ: מזון-העל העשיר ביותר מבחינה תזונתית

המפ, או קנאביס סאטיבה, נקרא הצמח המגוון והשימושי ביותר בעולם מסיבות רבות, אחת מהן היא משום שהוא מועיל לגוף האדם. בואו לגלות מדוע והיכן להשיג. זרעי המפ הופכים לתוספת מבורכת עבור אנשים רבים המודעים לבריאותם, שהשתחררו מהאשליה שכל מה שקשור למריחואנה או קנאביס הוא רע, תפיסה שגויה נפוצה שנכפתה על הציבור במהלך 80 השנים האחרונות

קראו עוד »
בריאות

היתרונות הבריאותיים הפחות מוכרים של תה צמחים – מה שאתם צריכים לדעת

הידעתם שתה צמחים יכול להיות חלופה פנטסטית לסודה או משקאות מוגזים אחרים? אם אתם מחפשים אפשרות לשתייה בריאה יותר ודרך טבעית להירגע, שתיית תה צמחים בהחלט יכולה לעזור. משקאות טעימים אלו מגיעים במגוון רחב של זנים ומציעים מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. מאמר זה ייתן לכם מבט מעמיק על היתרונות של שתיית תה צמחים. רוב

קראו עוד »
אימון וכושר

6 תוספים חיוניים לבריאות הגבר

למרות שרוב האנשים יכולים לענות על הצרכים התזונתיים באמצעות דיאטה בלבד, חלקם עשויים להזדקק לתוספי תזונה. במיוחד אם יש להם בעיות בספיגת חומרים מזינים והם לא מודעים לכך, או אם הם מיישמים דיאטה מגבילה, או נאלצים לוותר על מזונות מסוימים עקב אלרגיה למזון או במצב בריאותי. לגוף יש צרכים שונים. בהשוואה לנשים גברים זקוקים ליותר

קראו עוד »
בריאות

סטודנט שתה 7.5 ליטר קפה תוך 3 שעות וזה מה שקרה לגוף שלו

מקרה חריג נרשם בספרות הקלינית, ד”ר הסו (Dr. Bernard Hsu) מתאר מקרה של סטודנט (שמכונה “ב” כדי להגן על זהותו) שניסה להחזיק את עצמו ער ומרוכז לילה שלם, תוך כדי הכנה למבחני הגמר שלו. בזה אחר השני, הוא שותה מספר קנקני קפה, בעצם 7.5 ליטר של קפה. זה מה שהתרחש לאחר מכן.

קראו עוד »
אדם

בהייה בצמחים ובנופים גרמו להתרוממות מצב הרוח והשפיעו לטובה על גלי המוח; ייעור עירוני – לרווחתה של הציוויליזציה

מעשה ההתבוננות בצמחים בעצמו \”שינה את הקלטות ה- EEG במוח והפחית מתח, פחד, כעס ועצב, כמו גם גרם להפחתת לחץ הדם, קצב הדופק ומתח השרירים\” – כך עולה על פי מאמר מחקרי של המכללה המלכותית לרופאים (Royal College of Physician), יחד עם מחקר יפני נחשפו פרטים מעניינים אודות קשרי אדם-טבע מועילים, שתוכלו לקחת איתכם… מה

קראו עוד »

קטגוריות

הצטרפו לניוזלטר

כדי שלא תפספסו אף עדכון בלעדי
חיפוש

האם תרצו להעניק משוב?

נשמח לשמוע מכם!

myHerb - Product Detector
Scroll to Top

האתר משתמש ב- Cookies כדי לשפר את חווית הגלישה שלך. יש לקרוא ולאשר את תנאי השימוש וכתב הויתור.

הע”י לחיצה על “אני מסכים” אתם מאשרים כי קראתם ואתם מסכימים לתנאי השימוש וכתב הויתור. המשך הגלישה באתר והשימוש בעוגיות מהווה את הסכמתכם. אם אינכם קראתם ואינכם מאשרים את תנאי השימוש וכתב הויתור עליכם לצאת מן האתר.

ברוכים הבאים

myHerb Newsletter

אנו ממליצים לכם להצטרף לניוזלטר שלנו, לקבלת עדכונים חמים ובלעדיים היישר לתיבת האימייל שלכם.

*אנחנו מתנגדים לספאם.
*באפשרותכם לבטל את ההרשמה בכל עת.