טבעוני: לאדם שאכל תזונה טבעונית במשך 20 שנה היו רמות ויטמין B12 ‘בלתי ניתנות לזיהוי’. זרועותיו של האיש קהות חושים מכיוון שהמחסור השפיע על מערכת העצבים שלו.
זרועותיו של גבר טבעוני “נרדמו” והוא התקשה בדיבור, בעקבות רמות ויטמין B12 נמוכות Read More »
רמות נמוכות של ויטמין D גורמות לדיכאון, עייפות וחולשת שרירים. ויטמין D3, המכונה גם כולקלציפרול, הוא אחד משני סוגים של ויטמין D. תוספי ויטמין D3 מומלצים בדרך כלל לאנשים בסיכון למחסור בוויטמין D. ויטמין D3 הוא נבדל מהסוג השני, הנקרא ויטמין D2 (ארגוקלציפרול), הן במבנה המולקולרי שלו והן במקורותיו. ויטמין D3 נמצא במזונות מסוימים כגון
רמות נמוכות של ויטמין D עשויות לגרום לדיכאון Read More »
מחקר מ-2016 ב-Southern Medical Journal הראה כי מחסור ב-CoQ10 אצל אנשים מקושר לבעיות בריאותיות כגון “אנצפלופתיה (תפקוד לקוי של המוח), מחלות רב-מערכתיות ומטבוליות חמורות, מחלת כליות, כאבי שרירים ועוד”. הקואנזים Q10 (CoQ10) הוא רכיב טבעי ונוגד חמצון, הנוצר באופן טבעי בגופינו והוא משחק תפקיד חשוב בהרגשה הכללית ובאורך חיים תקין ואיכותי. מחקרים נוספים מצאו גם
מיגרנות ותסמונת התשישות הכרונית; היתרונות הבריאותיים של הקו-אנזים Q10 Read More »
