myHerb

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

מרגיע

ארכיון פוסטים בנושא מרגיע
חיפוש
iHerb

היתרונות הבריאותיים של תה צמחים על סוגיו השונים וההמלצות שלנו

נתעמק בסוגים השונים של תה צמחים והיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלהם, כגון קידום רגיעה, חיזוק חסינות ואנרגיה, סיוע לעיכול ושיפור איכות השינה. כך שפעם הבאה שתשתו תה צמחים ותהנו מהטעם שלו, תדעו גם בדיוק במה הוא עוזר לגוף וכיצד הוא תורם להרגשה הכללית שלכם בדרכים שונות.

קראו עוד »
אדפטוגן

גוטו קולה

גוטו קולה, הידוע גם בשם Centella asiatica, הוא צמח עשבוני קטן שמקורו באסיה. הוא שימש במשך מאות שנים במערכות רפואה מסורתיות כמו איורוודה, רפואה סינית מסורתית ורפואה אינדונזית על יתרונותיו הבריאותיים השונים. מאמינים כי לגוטו קולה מגוון תכונות רפואיות, כולל השפעות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון והשפעות נוירו-פרוקטטיביות. הוא גם נחשב כמקדם ריפוי פצעים, משפר את

קראו עוד »
איורוודה

איורוודה: מסורת צמחי מרפא בת מעל 5,000 שנים

איורוודה היא מערכת מסורתית של רפואה שמקורה בהודו לפני יותר מ-5,000 שנה. המילה “איורוודה” נגזרת משתי מילים בשפה ההודית (Sanskrit): “ayus” (חיים) ו- “veda” (ידע). במהותה, האיורוודה היא “ידע החיים”. האיורוודה מבוססת על הרעיון שלכל אדם יש “חוקה ייחודית”, או “prakriti”, אשר נקבעת על פי המבנה הגנטי, אורח החיים והסביבה שלו. לפי הפילוסופיה האיורוודית, ה-

קראו עוד »
אנטי דלקתי

פסיפלורה

פסיפלורה (Passiflora incarnata): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים וקישורים לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
צמח ה- Tulsi
אדפטוגן

ריחן הודי

ריחן הודי, הידוע גם בשם טולסי (Ocimum tenuiflorum), הוא צמח ארומטי המשמש בשל סגולותיו הרפואיות ברפואה האיורוודית המסורתית במשך אלפי שנים. הוא יליד הודו ודרום מזרח אסיה וכיום הוא מעובד באופן נרחב ברחבי העולם. ריחן הודי הוא בן למשפחת הנענע ובעל ניחוח וטעם ייחודיים מעט חריפים ומתוקים. העלים והגבעולים של צמח הריחן ההודי משמשים ברפואה

קראו עוד »
אדפטוגן

שיזנדרה סינית

שיזנדרה סינית (Schisandra chinensis): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים ולינקים לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
עלי מליסה
אדפטוגן

מליסה

מליסה שימשה במשך מאות שנים ברפואה המסורתית לטיפול במגוון מצבים, כולל בעיות עיכול, חרדה ונדודי שינה. הנה כמה יתרונות פוטנציאליים של מליסה הפחתת חרדה וקידום רגיעה

קראו עוד »
רודיולה
אדפטוגן

רודיולה

רודיולה (Rhodiola rosea): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים ולינקים לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
ברהמי (Bacopa monnieri) | צמח מרפא איורוודי בעל תכונות נוירו-פרוטקטיביות, עשוי לחדש תאי עצב ולקדם תפקוד קוגניטיבי בריא
אדפטוגן

ברהמי

ברהמי (Bacopa) הוא צמח רב שנתי שמקורו בהודו ונמצא בשימוש נפוץ ברפואה האיורוודית. הוא משמש לשיפור התפקוד הקוגניטיבי והזיכרון. לסיוע בחרדה, אסטמה ואפילפסיה.

קראו עוד »
לבנדר
בריאות העור

לבנדר

לבנדר הוא סוג של צמח המשמש לעתים קרובות בשל הריח וההשפעות הטיפוליות שלו. כמה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים של הלבנדר כוללים: הפחתת מתח וחרדה, שיפור השינה

קראו עוד »
מגנזיום
מגנזיום

3 סוגים שונים של מגנזיום; מהו הסוג המתאים לכם?

גוף של אדם מבוגר מכיל בממוצע 25 גרם מגנזיום כחלק מהתפקוד השותף של הגוף האנושי. מינרל זה נדרש למאות תהליכים בגוף והוא גם נחשב לאלקטרוליט. בנוסף, מגנזיום תומך בתגובה דלקתית בריאה, יוצר ושומר על השרירים, מביא לשליטה יציבה יותר ברמת הסוכר בדם, מסייע לחילוף החומרים, עשוי להגביר אנרגיה ושומר על עצמות בריאות וחזקות. כמה מגנזיום

קראו עוד »
אנטי מיקרוביאלי

נַענַע

מנטה הוא צמח השייך למשפחת הנענע. מקורו באירופה ובאסיה. לנענע יש טעם מרענן ומקרר והיא נמצאת בשימוש נרחב כצמח מרפא בבישול וכחומר טעם במזון, משקאות ומוצרי טיפוח הפה. מנטה שימשה גם עבור סגולותיה הרפואיות במשך מאות שנים. העלים שלה מכילים שמנים אתריים עתירי מנטול, המעניקים לנענע את הטעם והריח המיוחדים שלה. מנטה שימשה באופן מסורתי

קראו עוד »
לוטוס כחול | נימפאה כחולה
אדפטוגן

נימפאה כחולה

נימפאה כחולה, הידוע גם בשם Nymphaea caerulea, הוא צמח מים שמקורו במצרים ובחלקים מאסיה. יש לו פרחים כחולים או סגולים יפים הצפים על פני המים והוא משמש לעתים קרובות ברפואה מסורתית ובשיטות רוחניות. הצמח מכונה לפעמים גם שושנת המים הכחולה המצרית, שושן כחול קדוש, או פשוט שושן כחול. העלים והפרחים של הצמח מכילים מספר תרכובות

קראו עוד »
אדפטוגן

ג’ינסנג

ג’ינסנג הוא סוג של צמח המשמש למטרות רפואיות במשך אלפי שנים. כמה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים של ג’ינסנג כוללים:
הגברת אנרגיה וסיבולת, הפחתת מתח וחרדה, שיפור

קראו עוד »
אדפטוגן

קמומיל (בַּבּוֹנָג)

קמומיל (בבונג): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים ולינקים לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
אדפטוגן

ולריאן

ולריאן הוא סוג של צמח פורח ששימש למטרות רפואיות במשך מאות שנים. כמה יתרונות פוטנציאליים של ולריאן כוללים: שיפור השינה: ולריאן משמש לעתים קרובות כתרופה טבעית לנדודי שינה והפרעות שינה, שכן מאמינים שיש לו השפעה מרגיעה ומסייעת לשפר את איכות השינה. הקלה על חרדה ומתח: ולריאן משמש לעתים קרובות כתרופה טבעית לחרדה ומתח, מכיוון שהוא

קראו עוד »

הפסיפלורה: צמח מרפא שעשוי להפיג חרדה ודיכאון ולעודד שינה ורוגע

הרבליסטים (מרפאים בעזרת צמחי מרפא) מודרניים ממליצים עליו כעל טוניק רב עצמה לטיפול בלחץ, חרדה וסיוע למוח להתכונן לשנת לילה נינוחה. כמו כן הוא שימש באופן מסורתי כדי לספק הקלה לנשים אשר חוות סימפטומים של גיל המעבר, כגון: גלי חום, והוא עשוי להיות יעיל במיוחד בהתמודדות עם נדודי שינה הקשורים לשינויים אלו בחיי האישה.

קראו עוד »

Skullcap: לאזן ולהרגיע את מערכת העצבים

ה- Skullcap הוא יליד צפון אמריקה, עדיין גדל בטבע בחלק גדול של ארה\”ב וקנדה. היתרונות הבריאותיים העיקריים ביותר של הסקוטלריה כוללים את היכולת למנוע סוגים מסוימים של סרטן, להפחית חרדה, להרגיע את מערכת העצבים, לסייע בסוכרת, לסייע בירידה במשקל, הפחתת דלקתיות, איזון הורמונלי, וכן הסדרת השינה.

קראו עוד »

3 צמחים שעשויים לסייע במצבי מתח וחרדה

החדשות הטובות הן כי יש הרבה צמחי מרפא נפלאים שיעילים נגד חרדה, והם לא חולקים את אותו הסיכון של התמכרות ותלות, שמגיעים עם תרופות נגד חרדה כגון: בנזודיאזפינים. כמו כל התרופות, צמחי מרפא אלה אינם מתאימים לכל אחד. מה שכן, הם יכולים להיות מועילים מאוד כאשר הם נצרכים במינון הנכון ומתאימים כראוי לצרכים שלך.

קראו עוד »

פרח הפסיפלורה: לרוגע ושלווה

לפרח יתרונות רבים ושונים, כולל היכולת להפחית חרדה, לטפל בהפרעות שינה, למנוע דיכאון, להקל על תסמיני גיל המעבר, לטפל בהתמכרויות ,לרפא את העור ולהוריד לחץ דם. באנגלית נקראת Passion Flower ומופיעה בשמה המדעי: Passiflora Incarnata הפסיפלורה היא צמח מסורתי באמריקה ובאירופה המוכר כצמח מרגיע חרדה, עוזר בנדודי שינה, התקפי פניקה, והיסטריה. כיום עדיין נמצא בשימוש לטיפול בחרדה ונדודי שינה. מדענים מאמינים שהפסיפלורה פועלת על ידי

קראו עוד »

קטגוריות

הצטרפו לניוזלטר

כדי שלא תפספסו אף עדכון בלעדי
חיפוש

האם תרצו להעניק משוב?

נשמח לשמוע מכם!

myHerb - Product Detector
Scroll to Top

האתר משתמש ב- Cookies כדי לשפר את חווית הגלישה שלך. יש לקרוא ולאשר את תנאי השימוש וכתב הויתור.

הע”י לחיצה על “אני מסכים” אתם מאשרים כי קראתם ואתם מסכימים לתנאי השימוש וכתב הויתור. המשך הגלישה באתר והשימוש בעוגיות מהווה את הסכמתכם. אם אינכם קראתם ואינכם מאשרים את תנאי השימוש וכתב הויתור עליכם לצאת מן האתר.

ברוכים הבאים

myHerb Newsletter

אנו ממליצים לכם להצטרף לניוזלטר שלנו, לקבלת עדכונים חמים ובלעדיים היישר לתיבת האימייל שלכם.

*אנחנו מתנגדים לספאם.
*באפשרותכם לבטל את ההרשמה בכל עת.