היפריקום

ההיפריקום או “פרע מחורר” (שם מדעי: Hypericum perforatum), ששמו העממי בלועזית הוא St. John’s Wort, משמש לצורך הפקת תמציות ותרופות, שלהן השפעה מעודדת על מצב רוח, ונוגדת דיכאון. מדובר בסגולה ייחודית בעולם הצומח, שכן זהו צמח המרפא היחיד שנחשב לנוגד דיכאון. הפרע יעיל יותר מפלצבו בהפחתת דיכאון קל או בינוני. –ויקיפדיה

סנט ג’ון וורט הוא סוג של צמח פורח ששימש למטרות רפואיות במשך מאות שנים. כמה יתרונות פוטנציאליים של סנט ג’ון וורט כוללים:

1. טיפול בדיכאון: סנט ג’ון וורט משמש לעתים קרובות כתרופה טבעית לדיכאון קל עד בינוני, מכיוון שהוא עשוי לסייע בשיפור תסמינים כגון עצב, אובדן עניין וירידה באנרגיה.
2. הפחתת חרדה: לעתים משתמשים בוורט סנט ג’ון כדי לסייע בהפחתת חרדה ומתח, שכן מאמינים שיש לו השפעה מרגיעה ומשפרת את מצב הרוח.
3. שיפור השינה: לפעמים משתמשים בשורש ג’ון כדי לעזור לשפר את איכות השינה ולהפחית את נדודי השינה, שכן מאמינים שיש לו השפעה מרגיעה.
4. הקלה על תסמיני גיל המעבר: לפעמים משתמשים בשורש ג’ון כדי להקל על תסמיני גיל המעבר, כגון גלי חום והזעות לילה, שכן מאמינים שיש לו השפעה מאזנת הורמונים.
5. הקלה על מצבי עור: לעתים משתמשים בשורש ג’ון סנט ג’ון באופן מקומי כדי להקל על מצבי עור, כגון פסוריאזיס ואקזמה, שכן מאמינים שיש לו תכונות אנטי דלקתיות.

חשוב לציין שבעוד שוורט סנט ג’ון שימש למטרות אלו במשך מאות שנים, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין היטב את ההשפעות והיתרונות שלו. חשוב גם לדבר עם רופא לפני השימוש בסנט ג’ון או כל צמח מרפא אחר, מכיוון שחלקם עלולים לקיים אינטראקציה עם תרופות או לגרום לתופעות לוואי.