חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
myHerb News

Newsflow

myHerb

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

צמחי מרפא

חיפוש
מדריך

יסודות ההרבליזם: מדריך למתחילים

הרבליזם, הידוע גם כרפואת צמחי מרפא או הרבולוגיה, הוא תרגול של שימוש בצמחים ותמציות צמחים למטרות רפואיות. זוהי מערכת ריפוי מסורתית אשר שימשה במשך אלפי שנים על ידי תרבויות שונות ברחבי העולם. הרבליזם הוא השימוש בצמחים למטרות רפואיות. זהו ענף של הרפואה המשלימה והאלטרנטיבית, והוא קיים כבר אלפי שנים. הבסיס של ההרבליזם הוא האמונה כי

קראו עוד »
צמחי מרפא

9 צמחי מרפא מומלצים להתרענן בעונת הקיץ

ישנם מספר צמחי מרפא ספציפיים שיכולים להיות מועילים במיוחד בהתמודדות עם אתגרים עונתיים נפוצים בעונת הקיץ ובקידום תחושת רווחה כללית. תכונות קירור והרגעה: לצמחי מרפא רבים יש השפעות מצננות ומרגיעות טבעיות שיכולות לסייע בהקלת אי נוחות הקשורה לחום, כוויות שמש וגירויים בעור. אלוורה, קמומיל ונענע הם רק מספר מצומצם של דוגמאות לצמחים בעלי תכונות אלו. 

קראו עוד »
איורוודה

איורוודה: צמחי מרפא נפוצים ברפואה ההודית העתיקה

האיורוודה היא מערכת רפואה הודית עתיקה, אשר מחזיקה במסורת עשירה של שימוש בצמחי מרפא שונים. על פי אמונתה צמחי המרפא עשויים לסייע באיזון, ריפוי וקידום תחושת רווחה כללית (Wellness). בפוסט הבא נחשוף בפניכם את צמחי המרפא הנפוצים באיורוודה ויתרונותיהם. האיורוודה, מערכת רפואה עתיקה שמקורה בהודו, שמה דגש חזק על השימוש בצמחי מרפא. מסורת עתיקה זו

קראו עוד »
צמחי Tonic לאנרגיה וחיוניות: החיו את הגוף והנפש באופן טבעי
צמחי מרפא

צמחי טוניק (Tonic) לאנרגיה וחיוניות: החיו את הגוף והנפש באופן טבעי

צמחי מרפא שהם “טוניק” (Tonic), הם קטגוריה של צמחי מרפא המשמשים באופן מסורתי לקידום בריאות כללית, חיוניות ורווחה. צמחי מרפא אלו נצרכים לעיתים קרובות לאורך תקופה ממושכת כדי לתמוך ולחזק את מערכות הגוף ותפקודיו.  צמחי מרפא “טוניק” ידועים ביכולתם להמריץ איברים ורקמות שונות, עוזרים להחזיר את האיזון ולמטב את התפקודים הפיזיולוגיים. הם בדרך כלל עדינים

קראו עוד »
פרח הלוטוס הכחול בתרבויות הקדומות של האנושות
צמחי מרפא

פרח הלוטוס הכחול בתרבויות הקדומות של האנושות

הלוטוס הכחול, הידוע בשמו המדעי כ- Nymphaea caerulea, הוא שושנת מים שזכת לכבוד בשל משמעותה התרבותית והדתית לאורך ההיסטוריה העתיקה. להלן סקירה קצרה ומרתקת על ההיסטוריה העתיקה והמיוחדת של צמח הלוטוס הכחול (או בעברית: הנימפאה הכחולה). לאורך ההיסטוריה העתיקה, הלוטוס הכחול זכה להערכה רבה בזכות יופיו, ניחוחו וסגולותיו הרוחניות והרפואיות – עליהם נפרט בהמשך. הוא

קראו עוד »
צמחי מרפא ברפואה הסינית המסורתית
צמחי מרפא

ברפואה הסינית נעשה שימוש בשורש הליקוריץ כבר למעלה מ- 4,000 שנה

צמח ליקוריץ (Glycyrrhiza glabra) מגודל בעיקר בשל שורשיו בעלי הטעם המתוק, שיש להם מגוון רחב של שימושים. הליקוריץ שימש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית לטיפול במגוון מחלות, כולל שיעול, כאבי גרון, בעיות עיכול, דלקות בדרכי הנשימה ועוד. מלבד יתרונות אלו, לשורש הליקוריץ (המכונה גם “שוש סיני“) היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה המסורתית, שכן מאמינים שיש

קראו עוד »
צמחי מרפא

צמחי המרפא שחיפשו הכי הרבה בגוגל לשנת 2021

על פי Google Trends, כמה מצמחי המרפא המבוקשים ביותר בשנת 2021 כוללים: ג’ינג’ר: ג’ינג’ר הוא תבלין וצמח מרפא פופולרי בעל יתרונות בריאותיים רבים, כולל הפחתת דלקות ובחילות. כורכום: כורכום הוא תבלין נפוץ במטבח ההודי ומאמינים שהוא גם בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. אלוורה: אלוורה הוא צמח עסיסי עם חומר דמוי ג’ל בתוך העלים, המשמש

קראו עוד »
צמחי מרפא

5 צמחי מרפא מומלצים לשיכוך כאב

כאב הוא חוויה מורכבת וסובייקטיבית שמתוארת לרוב כתחושה לא נעימה או אי נוחות. הוא יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של גורמים, כגון פציעה, דלקת, מחלה או נזק עצבי. כאב יכול להיות חריף, כלומר הוא מופיע בפתאומיות ונגרם בדרך כלל מנזק לרקמות, או שהוא יכול להיות כרוני, כלומר הוא נמשך לאורך זמן, לעתים קרובות במשך

קראו עוד »
צמחי מרפא

6 צמחי המרפא הפופולריים בעולם

רפואת צמחים שימשה במשך אלפי שנים לטיפול במחלות שונות ולקידום בריאות כללית ושיפור איכות החיים. ישנם צמחים הנמצאים בשימוש ברחבי העולם. הנה כמה מהפופולריים ביותר

קראו עוד »
צמחי מרפא

9 צמחי מרפא שונים ויתרונותיהם הבריאותיים

צמחי מרפא הם צמחים ששימשו למטרות טיפוליות לטיפול במחלות, מצבים ותחלואים שונים. צמחים אלו מכילים תרכובות פעילות בעלות סגולות רפואיות שניתן להפיק ולהשתמש בצורות שונות כגון תה, תמיסות, משחות וכדורים. כמה דוגמאות לצמחי מרפא כוללים גדילן מצוי, גינקו בילובה, ג’ינסנג ואלוורה. לפניכם מדריך ליתרונות הבריאותיים של צמחים שונים. ג’ינסנג ג’ינסנג הוא צמח מרפא שנמצא בשימוש

קראו עוד »
מדריך

הנימפאה הכחולה; מדוע היא לא נמכרת ב- iHerb והיכן להשיגה

הנימפאה הכחולה הידועה גם בכינוי הלוטוס הכחול פופולרית מאי פעם. אנשים מחפשים היכן לרכוש את הצמח הידוע לשמצה. אך מדוע לא ניתן להשיגו בחנויות תוספי התזונה הרגילות? כמו iHerb למשל. הנימפאה הכחולה היא צמח מרפא שנוי במחלוקת שעד כה לא “נעכל” בשוק תוספי תזונה ונותר ב”אזור האפור”. הסיבה לכך, תאמינו או לא היא שהלוטוס הכחול

קראו עוד »
צמחי מרפא

אשווגנדה: 6 יתרונות בריאותיים מוכחים של צמח המרפא העתיק

אשווגנדה הוא צמח עתיק עם שורשים היסטוריים המתוארכים 6,000 שנים אחורה במערכת הרפואה האיורוודית של הודו. הוא נחשב לאדפטוגן, מה שאומר שהוא עוזר לגוף להסתגל ביעילות ללחץ. אשווגנדה מועילה גם לתפקוד המוח ועשויה לעזור לבעיות נפשיות כמו חרדה ודיכאון. היא מגינה על הבריאות המטבולית ובריאות הלב תוך חיזוק הדחף המיני. אם ברצונכם ליהנות מהיתרונות של

קראו עוד »
צמחי מרפא

ולריאן

ולריאן הוא סוג של צמח פורח ששימש למטרות רפואיות במשך מאות שנים. כמה יתרונות פוטנציאליים של ולריאן כוללים: שיפור השינה: ולריאן משמש לעתים קרובות כתרופה טבעית לנדודי שינה והפרעות שינה, שכן מאמינים שיש לו השפעה מרגיעה ומסייעת לשפר את איכות השינה. הקלה על חרדה ומתח: ולריאן משמש לעתים קרובות כתרופה טבעית לחרדה ומתח, מכיוון שהוא

קראו עוד »
צמחי מרפא

היפריקום

היפריקום (St John’s-wort): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים וקישור לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
צמחי מרפא

אשווגנדה

אשווגנדה היא סוג של צמח ששימש למטרות רפואיות במשך מאות שנים ברפואה ההודית המסורתית (איורוודה). כמה יתרונות פוטנציאליים של אשווגנדה כוללים:הפחתת מתח וחרדה

קראו עוד »
צמחי מרפא

אסטרגלוס

אסטרגלוס (Astragalus membranaceus): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים, מינרלים וקישור לרכישה בתוספת מבצע (קופון).

קראו עוד »
צמחי מרפא

צמחי מרפא לעונת ההצטננות ותפקידם של נוגדי החמצון

עונת ההצטננות והשפעת נמשכת מתחילת הסתיו ועד סוף החורף. הצטננות יכולה להיות מעצבנת להתמודד איתה ומגבילה זמנית את המערכת החיסונית שלך, למרות שהיא בדרך כלל אינה מסוכנת. למרבה המזל, ישנן מספר תרופות צמחיות שניתן לכלול בתזונה שלהן כדי לסייע בטיפול בנגיף ההצטננות. ניתן להשתמש ברבים מצמחי המרפא הללו כדי להקל על אי נוחות כללית, להפיג

קראו עוד »
צמחי מרפא

רשימת צמחי מרפא בסיסיים ברפואה הסינית המסורתית

הרפואה הסינית המסורתית, או TCM (Traditional Chinese medicine), שפותחה לפני למעלה מ-3,000 שנה, משלבת גישה הוליסטית לריפוי ובריאות. התרגול חורג מהלך הרוח של טיפול פשוט רק ברשימת הסימפטומים. להלן רשימה של צמחי המרפא המקובלים ברפואה הסינית המסורתית. המבט הוא מעמיק אפילו יותר מתהליכי המחלה הבסיסיים ומתמקד בלב העניין: האיזון, השפל והזרימה של האנרגיה דרך המסלולים

קראו עוד »
צמחי מרפא

רפואת צמחי המרפא הסינית המסורתית: מה שאתם צריכים לדעת

עד כמה אנחנו יודעים על רפואה סינית מסורתית? הגישות המרכיבות את הרפואה הסינית המסורתית (כגון דיקור, טאי צ’י ומוצרי צמחים) היו נושאים למחקרים קליניים וסקירות מדעיות רבות. בואו נעיף מבט. מהי רפואה סינית מסורתית? הרפואה הסינית המסורתית (TCM כלומר Traditional Chinese medicine) התפתחה במשך אלפי שנים (לפחות 3,000 שנה). מתרגלי ה- TCM משתמשים בגישות פסיכולוגיות

קראו עוד »
צמחי מרפא

גינקו בילובה הצמח הממריץ; השוואת מחירים

גינקו בילובה הוא עץ שעליו נצרכים מזה מאות שנים ע”י האדם. הוא נחשב לממריץ את זרימת הדם בגוף, משרה אנרגיה וריכוז. ישנם מוצרי גינקו בילובה רבים לבחירה, בדקנו כמה עולה והיכן כדאי לקנות.  גילינו לפחות יותר מ- 6 מוצרים בחו”ל, שמכילים אפילו יותר כמוסות ועולים פחות. במקרים מסוימים ההבדל במחיר יכול להגיע לכמעט פי 10

קראו עוד »

קטגוריות

לחצו על תיבת החיפוש והתחילו לגלות מידע רלוונטי בשיטה החדשה.
חיפוש

הצטרפו לניוזלטר

כדי שלא תפספסו אף עדכון בלעדי
Click to access the login or register cheese
Scroll to Top

האתר משתמש ב- Cookies כדי לשפר את חווית הגלישה שלך. יש לקרוא ולאשר את תנאי השימוש וכתב הויתור.

הע”י לחיצה על “אני מסכים” אתם מאשרים כי קראתם ואתם מסכימים לתנאי השימוש וכתב הויתור. המשך הגלישה באתר והשימוש בעוגיות מהווה את הסכמתכם. אם אינכם קראתם ואינכם מאשרים את תנאי השימוש וכתב הויתור עליכם לצאת מן האתר.

ברוכים הבאים

myHerb Newsletter

אנו ממליצים לכם להצטרף לניוזלטר שלנו, לקבלת עדכונים חמים ובלעדיים היישר לתיבת האימייל שלכם.

*אנחנו מתנגדים לספאם.
*באפשרותכם לבטל את ההרשמה בכל עת.