מגנזיום מעורב במאות תגובות ביוכימיות בגוף: עשוי למנוע דיכאון
הוא מעורב ביותר מ- 600 תגובות בגוף שלך, יצירת אנרגיה: מסייעת להמיר מזון לאנרגיה. יצירת חלבון: עוזר ליצור חלבונים חדשים מחומצות אמינו. תחזוקה גנים: מסייע ליצור ולתקן DNA ו- RNA. תנועת שרירים: מסייע בהתכווצות והרפיה של השרירים.
רגולציה של מערכת העצבים: מסייעת לווסת את הנוירוטרנסמיטורים, אשר שולחים מסרים ברחבי המוח ומערכת העצבים.
למרבה הצער, מחקרים מראים כי כ- 50% מהאנשים בארה\”ב ובאירופה מקבלים פחות מגנזיום, מהכמות היומית המומלצת.
מגנזיום מעורב במאות תגובות ביוכימיות בגוף: עשוי למנוע דיכאון Read More »