על ברהמי (Brahmi) בקצרה:
ברהמי הוא צמח מרפא המשמש מאז 5,000 שנים לפנה”ס, במסורת האיורוודית כמֵשִׁיב נֶפֶשׁ (Tonic), תומך במערכת העצבים ומשפר את בריאות הנפש. תכונותיו כוללות שמירה על הזיכרון ושיפור האינטלקט. הוא אדפטוגן, נוגד חמצון. מוכר כתרופה איורוודית מסורתית ברחבי העולם במשך דורות. לצמח זה יש מגוון השפעות בריאותיות ייחודיות למדי.
משמש לטיפול במגוון רחב של בעיות בריאותיות הקשורות למוח, כולל מחלת אלצהיימר, אבדן זיכרון, חרדה, הפרעות קשב וריכוז, אפילפסיה וכטיפול כללי ללחץ מתמשך ואריכות ימים. החשוב מכל, יש לו הרבה פחות תופעות לוואי חמורות מאשר “תרופות” פסיכוטרופיות. אנשים משתמשים בצמח Brahmi לטיפול בכאבי גב, כאבים במפרקים, בעיות מיניות גברים ונשים כאחד.
הוכח כי לברהמי השפעות נוגדות חרדה, מרגיעות, משפיעות זיכרון, נוגדות חמצון, נוגדות סרטן, ברונכודילטציה, תכונות אנטי-דלקתיות עפ”י מחקרים פרמקולוגיים.
שם מדעי
| Bacopa Monnieri |
תכונותיו העיקריות:
עפ”י ניסויים שנערכו בהשתתפות בני אדם, הוכח כי הברהמי משפר באופן משמעותי את מהירות עיבוד המידע החזותי, עוזר ללמידה, משפר זיכרון, ומוריד מפלס החרדה.
|
מנגנון פעולה
| ברהמי פועל במוח עם מערכות הדופמין והסרוטונין, אבל המנגנון העיקרי של הצמח נוגע לקידום תקשורת הנוירונים. פעולה זו נעשית על ידי שיפור הקצב שבו מערכת העצבים יכולה לתקשר, על ידי הגדלת הצמיחה של קצות העצבים. בנוסף לכך הברהמי עוזר לווסת את ייצור הדופמין לפי הצורך. |
מרכיבים פעילים
|
לסיכום:
ההיסטוריה והמחקרים מאשרים את יתרונותיו הרבות כצמח מרפא, בשנים האחרונות נהיה יותר פופולרי בקרב סטודנטים ואנשים הזקוקים לשיפור ביצועי המוח שלהם. הוכח כי ברהמי משפר מצב קוגניטיבי, באמצעות הפחתת החרדה, ושיפור הזיכרון.