אדפטוגן זהו מונח בתחום צמחי המרפא המערביים המגיע מהמילה אדפטציה, כך שהרעיון בו אדפטוגנים הוא לתמוך במצבי מתח מתמשכים, לייצב תהליכים פיזיולוגיים ולסייע להומאוסטזיס. המונח נטבע בשנות הארבעים כדי לתאר חומר שיכול לחזק את העמידות לסטרס. רוב המחקרים על השפעת חומרים אלה נערכו בברית המועצות, קוריאה וסין לפני שנות השמונים.
באופן כללי אדפטוגנים הם צמחים ופטריות שעוזרים לגוף שלך להגיב ללחץ, חרדה, עייפות ורווחה כללית. ניתן לקחת אדפטוגנים על ידי הוספתם למזון או משקאות או לקחת אותם כטינקטורות. אדפטוגנים מחזירים את הגוף שלך לאיזון יציב על ידי ניהול גורמי לחץ פיזיים ונפשיים כאחד.
