ליקוריץ, הידוע גם בשם Glycyrrhiza glabra, הוא עשב רב שנתי שמקורו באזורי אירופה ואסיה. הוא בן למשפחת הקטניות ונמצא בשימוש כבר אלפי שנים בשל סגולותיו הרפואיות וטעמו המתוק. ליקוריץ’ גדל לגובה של כ-1 עד 1.5 מטר ויש לו גבעול עצי, עלים מנוצים ופרחים סגולים או כחולים הפורחים בקיץ.
שורש צמח הליקוריץ הוא החלק המשמש לרפואה, והוא מכיל תרכובות פעילות שונות שהוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי מיקרוביאליות. ליקוריץ משמש בדרך כלל להרגעת בעיות עיכול ולהקלה על שיעול וכאבי גרון. הוא משמש גם בתה צמחים רבים. עם זאת, חשוב לציין שיש להשתמש בליקוריץ במתינות, שכן צריכה מופרזת עלולה להיות בעלת השפעות בריאותיות שליליות.
ליקוריץ (Glycyrrhiza glabra) שימש באופן מסורתי ליתרונות בריאותיים שונים, כולל:
- הרגעת בעיות עיכול: ליקוריץ הוכח כבעל תכונות אנטי דלקתיות שעשויות לעזור להרגיע בעיות עיכול כגון צרבת, ריפלוקס חומצי וכיבים.
- הקלה על שיעול וכאבי גרון: שורש ליקוריץ מכיל תרכובות שיכולות לסייע בהפחתת דלקות וגירוי במערכת הנשימה, מה שהופך אותו לתרופה טבעית פופולרית לשיעול, הצטננות וכאבי גרון.
- תמיכה בתפקוד בלוטת יותרת הכליה: ליקוריץ מכיל תרכובות הנקראות ספונינים, שעשויות לעזור לתמוך בתפקוד בריא של בלוטות יותרת הכליה ולקדם תגובת לחץ בריאה.
- השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון: ליקוריץ מכיל תרכובות כגון גליציריזין ופלבונואידים אשר הוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, אשר עשויות לסייע בהגנה מפני מחלות כרוניות ולקדם בריאות כללית.
- פעילות אנטי-ויראלית פוטנציאלית: כמה מחקרים העלו שלתרכובות שנמצאות בליקוריץ עשויות להיות השפעות אנטי-ויראליות, מה שהופך אותו לטיפול טבעי פוטנציאלי לזיהומים ויראליים מסוימים.
חשוב לציין שבעוד שוש יכול להציע יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, יש להשתמש בו במתינות, שכן צריכה מופרזת עלולה להיות בעלת השפעות בריאותיות שליליות. ליקוריץ יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות ואולי לא מתאים לכולם, לכן חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בליקוריץ’ למטרות רפואיות.