חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
myHerb News

Newsflow

myHerb

מצב רוח

חיפוש
מצב רוח

יותר מ-280 מיליון בני אדם בעולם סובלים מחרדה לא-רציונלית

חרדה היא פחד – והפחד הוא כלי להתמודדת עם סכנה. אך מה קורה כשאין סכנה, כביכול, הכל בסדר – ועדיין החרדה מרקיעה שחקים? זה מרגיש כמו סוף העולם. אם לעולם לא חוויתם התקף פאניקה, קשה להבין במה מדובר. על פי הסטטיסטיקה העולמית, 3.8% מאוכלוסיית העולם סובלים מחרדה. מתוכם 4.1% נשים ו- 2.7% גברים. אם אתם

קראו עוד »
מצב רוח

צמחי מרפא ופתרונות טבעיים למתח וחרדה

כיום כ70% מכלל האוכלוסייה, נוטים לחוות מצבי סטרס וחרדה באופן יומיומי. קיימות שיטות רבות להפגת הלחץ- כמו תזונה מאוזנת, פעילות ספורטיבית כחלק מהשגרה, יוגה ומדיטציות. אם גם אתם ואתן כבר ניסיתן את כל זה או אולי, לא מצליחים להכניס זאת לשגרה שלכם- כדאי שתכירו את הצמחים, שלקיחת כמוסה ביום, שתייה בתה או שימוש כשמן אתרי,

קראו עוד »

הפסיפלורה: צמח מרפא שעשוי להפיג חרדה ודיכאון ולעודד שינה ורוגע

הרבליסטים (מרפאים בעזרת צמחי מרפא) מודרניים ממליצים עליו כעל טוניק רב עצמה לטיפול בלחץ, חרדה וסיוע למוח להתכונן לשנת לילה נינוחה. כמו כן הוא שימש באופן מסורתי כדי לספק הקלה לנשים אשר חוות סימפטומים של גיל המעבר, כגון: גלי חום, והוא עשוי להיות יעיל במיוחד בהתמודדות עם נדודי שינה הקשורים לשינויים אלו בחיי האישה.

קראו עוד »

3 צמחים שעשויים לסייע במצבי מתח וחרדה

החדשות הטובות הן כי יש הרבה צמחי מרפא נפלאים שיעילים נגד חרדה, והם לא חולקים את אותו הסיכון של התמכרות ותלות, שמגיעים עם תרופות נגד חרדה כגון: בנזודיאזפינים. כמו כל התרופות, צמחי מרפא אלה אינם מתאימים לכל אחד. מה שכן, הם יכולים להיות מועילים מאוד כאשר הם נצרכים במינון הנכון ומתאימים כראוי לצרכים שלך.

קראו עוד »
מצב רוח

גינקו בילובה: מאנרגיה ועד שיפור תפקוד המוח

גינקו בילובה, הוא עץ עתיק (על פי ממצאים: בן 350 מיליון שנים), יליד סין. העלים והזרעים משמשים לעתים קרובות ברפואה הסינית המסורתית, המחקר המודרני מתמקד בעיקר בתמצית גינקו, אשר עשויה מן העלים. לגינקו ושימושים בריאותיים, שרובם מתמקדים בתפקוד המוח ובזרימת הדם. לפניכם היתרונות העיקריים.

קראו עוד »
ברהמי (Bacopa monnieri) | צמח מרפא איורוודי בעל תכונות נוירו-פרוטקטיביות, עשוי לחדש תאי עצב ולקדם תפקוד קוגניטיבי בריא
איורוודה

ברהמי: הצמח שעשוי להעלות את רמת האינטלקט ולשפר יכולת עיבוד מידע

ברהמי מזה זמן רב משמש כתרופה איורוודה, להתמודדות עם מתח ושיפור הזיכרון. הברהמי מכיל תערובת מורכבת של Phytochemicals (חומרים המצויים באופן טבעי בצמחים), אשר עשויים להיות מועילים למוח. החוקרים מעריכים כיום כי היתרונות של צמח זה הם בעיקר להילחם בהפרעות נוירולוגיות כגון אלצהיימר, דמנציה ואחרים. בואו נעיף מבט על היתרונות העיקריים של הצמח העתיק הזה, שעוזר לאלצהיימר.

קראו עוד »

פרח הפסיפלורה: לרוגע ושלווה

לפרח יתרונות רבים ושונים, כולל היכולת להפחית חרדה, לטפל בהפרעות שינה, למנוע דיכאון, להקל על תסמיני גיל המעבר, לטפל בהתמכרויות ,לרפא את העור ולהוריד לחץ דם. באנגלית נקראת Passion Flower ומופיעה בשמה המדעי: Passiflora Incarnata הפסיפלורה היא צמח מסורתי באמריקה ובאירופה המוכר כצמח מרגיע חרדה, עוזר בנדודי שינה, התקפי פניקה, והיסטריה. כיום עדיין נמצא בשימוש לטיפול בחרדה ונדודי שינה. מדענים מאמינים שהפסיפלורה פועלת על ידי

קראו עוד »

קטגוריות

לחצו על תיבת החיפוש והתחילו לגלות מידע רלוונטי בשיטה החדשה.
חיפוש

הצטרפו לניוזלטר

כדי שלא תפספסו אף עדכון בלעדי
Click to access the login or register cheese
Scroll to Top

האתר משתמש ב- Cookies כדי לשפר את חווית הגלישה שלך. יש לקרוא ולאשר את תנאי השימוש וכתב הויתור.

הע”י לחיצה על “אני מסכים” אתם מאשרים כי קראתם ואתם מסכימים לתנאי השימוש וכתב הויתור. המשך הגלישה באתר והשימוש בעוגיות מהווה את הסכמתכם. אם אינכם קראתם ואינכם מאשרים את תנאי השימוש וכתב הויתור עליכם לצאת מן האתר.

ברוכים הבאים

myHerb Newsletter

אנו ממליצים לכם להצטרף לניוזלטר שלנו, לקבלת עדכונים חמים ובלעדיים היישר לתיבת האימייל שלכם.

*אנחנו מתנגדים לספאם.
*באפשרותכם לבטל את ההרשמה בכל עת.