myHerb

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

דיכאון וחרדה

ארכיון פוסטים בנושא דיכאון וחרדה
חיפוש
עלי מליסה
אדפטוגן

מליסה

מליסה שימשה במשך מאות שנים ברפואה המסורתית לטיפול במגוון מצבים, כולל בעיות עיכול, חרדה ונדודי שינה. הנה כמה יתרונות פוטנציאליים של מליסה הפחתת חרדה וקידום רגיעה

קראו עוד »
רודיולה
אדפטוגן

רודיולה

רודיולה (Rhodiola rosea): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים ולינקים לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
ברהמי (Bacopa monnieri) | צמח מרפא איורוודי בעל תכונות נוירו-פרוטקטיביות, עשוי לחדש תאי עצב ולקדם תפקוד קוגניטיבי בריא
אדפטוגן

ברהמי

ברהמי (Bacopa) הוא צמח רב שנתי שמקורו בהודו ונמצא בשימוש נפוץ ברפואה האיורוודית. הוא משמש לשיפור התפקוד הקוגניטיבי והזיכרון. לסיוע בחרדה, אסטמה ואפילפסיה.

קראו עוד »
לבנדר
בריאות העור

לבנדר

לבנדר הוא סוג של צמח המשמש לעתים קרובות בשל הריח וההשפעות הטיפוליות שלו. כמה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים של הלבנדר כוללים: הפחתת מתח וחרדה, שיפור השינה

קראו עוד »
אדפטוגן

אשווגנדה: 6 יתרונות בריאותיים מוכחים של צמח המרפא העתיק

אשווגנדה הוא צמח עתיק עם שורשים היסטוריים המתוארכים 6,000 שנים אחורה במערכת הרפואה האיורוודית של הודו. הוא נחשב לאדפטוגן, מה שאומר שהוא עוזר לגוף להסתגל ביעילות ללחץ. אשווגנדה מועילה גם לתפקוד המוח ועשויה לעזור לבעיות נפשיות כמו חרדה ודיכאון. היא מגינה על הבריאות המטבולית ובריאות הלב תוך חיזוק הדחף המיני. אם ברצונכם ליהנות מהיתרונות של

קראו עוד »
אנטי דלקתי

קלנדולה

קלנדולה (Calendula officinalis): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים ולינקים לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
אדפטוגן

גדילן מצוי

גדילן מצוי הוא סוג של צמח פורח ששימש למטרות רפואיות במשך מאות שנים. כמה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים של גדילן מצוי כוללים:

תמיכה בבריאות הכבד, הפחתת דלקת

קראו עוד »
UV

רמות נמוכות של ויטמין D עשויות לגרום לדיכאון

רמות נמוכות של ויטמין D גורמות לדיכאון, עייפות וחולשת שרירים. ויטמין D3, המכונה גם כולקלציפרול, הוא אחד משני סוגים של ויטמין D. תוספי ויטמין D3 מומלצים בדרך כלל לאנשים בסיכון למחסור בוויטמין D. ויטמין D3 הוא נבדל מהסוג השני, הנקרא ויטמין D2 (ארגוקלציפרול), הן במבנה המולקולרי שלו והן במקורותיו. ויטמין D3 נמצא במזונות מסוימים כגון

קראו עוד »
אדפטוגן

היפריקום

היפריקום (St John’s-wort): מידע כללי, יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, מרכיבים פעילים בצמח, תכולת ויטמינים ומינרלים וקישור לרכישה בתוספת מבצע (קוד קופון).

קראו עוד »
CBD

6 יתרונות בריאותיים של שמן CBD

קנאבידיול (CBD) היא תרופה טבעית פופולרית המשמשת למחלות נפוצות רבות. הידועה יותר בשם CBD, שהוא אחד מיותר מ-100 תרכובות כימיות הנקראות קנבינואידים שנמצאות בצמח הקנאביס (Cannabis sativa). טטרהידרוקנבינול (THC) הוא הקנבינואיד הפסיכואקטיבי העיקרי שנמצא בקנאביס, מה שאומר שהוא גורם להשפעה על המוח ושינוי מצב התודעה. עם זאת, בניגוד ל-THC, CBD אינו פסיכואקטיבי. איכות זו הופכת

קראו עוד »
דיכאון וחרדה

סטארטאפ ישראלי מייצר תמציות פסיכדליות טבעיות; דור תרופות חדש לטיפולי בריאות הנפש

באמצעות ביו-ריאקטור אגרו-רפואי שהומצא בפקולטה לחקלאות של האוניברסיטה העברית, PsyRx מייצר תמציות בוטניות פסיכדליות פסילוסיבין (מפטריות “קסם”) ואיבוגאין (מקליפת השורש של שיח האיבוגה).

קראו עוד »
גילוי

צמח היכול להוות בסיס לתרופות פסיכיאטריות ונוירולוגיות חדשות התגלה ביערות הגשם

שפע פוטנציאלי רפואי בעקבות גילוי תרכובות נוירו-אקטיביות ביערות הגשם, אשר עשויות להניב רמזים לתכנון של תרופות פסיכיאטריות ונוירולוגיות עתידיות. התהליך הפך לנגיש יותר עבור כימאים מסנתזים, הודות לפרויקט חדשה של Scripps Research.

קראו עוד »
אדם

בהייה בצמחים ובנופים גרמו להתרוממות מצב הרוח והשפיעו לטובה על גלי המוח; ייעור עירוני – לרווחתה של הציוויליזציה

מעשה ההתבוננות בצמחים בעצמו \”שינה את הקלטות ה- EEG במוח והפחית מתח, פחד, כעס ועצב, כמו גם גרם להפחתת לחץ הדם, קצב הדופק ומתח השרירים\” – כך עולה על פי מאמר מחקרי של המכללה המלכותית לרופאים (Royal College of Physician), יחד עם מחקר יפני נחשפו פרטים מעניינים אודות קשרי אדם-טבע מועילים, שתוכלו לקחת איתכם… מה

קראו עוד »
דיכאון וחרדה

פתרון ירוק: כיצד נתמודד עם המתח הנפשי, שמביאה עמה השגרה “הנורמלית” של חיי היומיום

האם הליכה בטבע או בעיר קשורה למצב הרוח שלנו או לסיכון מוגבר לדיכאון; מחקר חושף “כשאנחנו מטיילים, אנחנו באופן טבעי פונים לעבר השדות והחורשות: מה היה יוצא מאתנו, אם היינו מתהלכים רק בגינה או בקניון?” כתב הנרי דייוויד ת’רו באטלנטיק בשנת 1862. בעשורים שחלפו מאז, פסיכולוגים הוכיחו שהוא (הנרי דייוויד ת’רו)  צודק. חשיפה לטבע הוכחה

קראו עוד »
אורך חיים

את הנשמה לא רואים בצילום; דיכאון וחרדה סמויים | דעה

הנשמה הרגישה ההיא, זו שמביטה בנו מהצד, היא סובלת מהנפילה העמוקה יותר ויותר לעבר החומריות. התרחקנו ממנה, אנחנו כמעט לא מכירים אותה (את עצמנו) היא רוצה לפרוץ ולהביע את עצמה דרך גופנו החומרי, הקלוי בתוך לופ בלתי נגמר של צרכים אישיים, ותלות בעזרים חיצוניים, מה שאני מכנה – מכורים לחמצן. מבוססים על אגואיזם. וזו היא מלחמה, החיים האלו. כי… כשאנחנו לא תלויים בכלום, זה אומר – שאנחנו כבר לא בחיים. אבל, יש את האיזון, ההרמוניה והיא ניתנת להשגה – לא הכל שחור ולבן.

קראו עוד »
אוניברסיטה

אוניברסיטת ברקלי, שבקליפורניה הודיעה כי היא משיקה מרכז חדש, המוקדש למחקר וחינוך על פסיכדלים

במרכז החדש, מדענים ישתמשו בחומרים פסיכדליים כדי \”לחקור קוגניציה, תפיסה, רגש ובסיסיהם הביולוגיים במוח האנושי\”, זו על פי ההודעה לעיתונות. במקביל, המרכז החדש ישקיע משאבים ליידע את הציבור על \”תחום המחקר המתקדם במהירות\”. בתור התחלה, המרכז למדע הפסיכדלים UC ברקלי –  יבחן את הפסילוסיבין, המרכיב הפסיכו-אקטיבי העיקרי של מה שמכונה \”פטריות קסם\”. מחקר זה ממומן

קראו עוד »
דיכאון וחרדה

תרסיס אף ראשון מסוגו המכיל את המרכיב הפעיל בפטריות הקסם לטיפול בפוסט טראומה ודיכאון

PTSD ודיכאון הם שני מחלות הנמצאות בבדיקה לטיפול בפסילוסיבין. ספריי האף ‘פטריית קסם’ תוכנן כך כדי להקל על צריכת מינון מבוקר נמוך ביותר, מה שנקרא “Microdosing” לאנשים הסובלים מ- PTSD או דיכאון. Silo Wellness, חברה מאורגון, ארה”ב פיתחה תרסיס פטריות קסם לאף בג’מייקה – שם הפסילוסיבין הוא חוקי – למינון מבוקר ומדוד המכונה ‘מיקרו-מינון’. תרסיס

קראו עוד »

הפסיפלורה: צמח מרפא שעשוי להפיג חרדה ודיכאון ולעודד שינה ורוגע

הרבליסטים (מרפאים בעזרת צמחי מרפא) מודרניים ממליצים עליו כעל טוניק רב עצמה לטיפול בלחץ, חרדה וסיוע למוח להתכונן לשנת לילה נינוחה. כמו כן הוא שימש באופן מסורתי כדי לספק הקלה לנשים אשר חוות סימפטומים של גיל המעבר, כגון: גלי חום, והוא עשוי להיות יעיל במיוחד בהתמודדות עם נדודי שינה הקשורים לשינויים אלו בחיי האישה.

קראו עוד »

מגנזיום מעורב במאות תגובות ביוכימיות בגוף: עשוי למנוע דיכאון

הוא מעורב ביותר מ- 600 תגובות בגוף שלך, יצירת אנרגיה: מסייעת להמיר מזון לאנרגיה. יצירת חלבון: עוזר ליצור חלבונים חדשים מחומצות אמינו. תחזוקה גנים: מסייע ליצור ולתקן DNA ו- RNA. תנועת שרירים: מסייע בהתכווצות והרפיה של השרירים.
רגולציה של מערכת העצבים: מסייעת לווסת את הנוירוטרנסמיטורים, אשר שולחים מסרים ברחבי המוח ומערכת העצבים.
למרבה הצער, מחקרים מראים כי כ- 50% מהאנשים בארה\”ב ובאירופה מקבלים פחות מגנזיום, מהכמות היומית המומלצת.

קראו עוד »

פרח הפסיפלורה: לרוגע ושלווה

לפרח יתרונות רבים ושונים, כולל היכולת להפחית חרדה, לטפל בהפרעות שינה, למנוע דיכאון, להקל על תסמיני גיל המעבר, לטפל בהתמכרויות ,לרפא את העור ולהוריד לחץ דם. באנגלית נקראת Passion Flower ומופיעה בשמה המדעי: Passiflora Incarnata הפסיפלורה היא צמח מסורתי באמריקה ובאירופה המוכר כצמח מרגיע חרדה, עוזר בנדודי שינה, התקפי פניקה, והיסטריה. כיום עדיין נמצא בשימוש לטיפול בחרדה ונדודי שינה. מדענים מאמינים שהפסיפלורה פועלת על ידי

קראו עוד »
אדפטוגן

ריישי אדומה; מלכת הפטריות

בשמה המדעי: Ganoderma Lucidum. סוג של פטרייה רפואית, ששימשה ליכולות ריפוי שונות במשך אלפי שנים, מה שנקרא \”Superfood\” (מזון-על) אמיתי. היא ידועה גם בשם Ling Zhi בסינית. פטריות אלה מתאפיינות בעיקר בפעילות אנטי דלקתית הקשורה גם לאריכות ימים, לתפקוד חיסוני טוב יותר של המערכת ולבהירות מנטלית – אולי בגלל זה אומץ הכינוי \”מלכת הפטריות\”. [su_note

קראו עוד »

קטגוריות

הצטרפו לניוזלטר

כדי שלא תפספסו אף עדכון בלעדי
חיפוש

האם תרצו להעניק משוב?

נשמח לשמוע מכם!

myHerb - Product Detector
Scroll to Top

האתר משתמש ב- Cookies כדי לשפר את חווית הגלישה שלך. יש לקרוא ולאשר את תנאי השימוש וכתב הויתור.

הע”י לחיצה על “אני מסכים” אתם מאשרים כי קראתם ואתם מסכימים לתנאי השימוש וכתב הויתור. המשך הגלישה באתר והשימוש בעוגיות מהווה את הסכמתכם. אם אינכם קראתם ואינכם מאשרים את תנאי השימוש וכתב הויתור עליכם לצאת מן האתר.

ברוכים הבאים

myHerb Newsletter

אנו ממליצים לכם להצטרף לניוזלטר שלנו, לקבלת עדכונים חמים ובלעדיים היישר לתיבת האימייל שלכם.

*אנחנו מתנגדים לספאם.
*באפשרותכם לבטל את ההרשמה בכל עת.